Escalar una montaña puede ser tan divertido como peligroso, existen riesgos de caídas, hipotermia (pérdida de temperatura en el cuerpo) y mal de montaña. Por ello, para practicar este tipo de actividades es necesario estar consciente, bien informado, tener mucha precaución y responsabilidad.
Por eso te compartimos algunos datos que debes conocer para emprender esta aventura.
Lo primero que debes saber es que necesitas llevar ropa adecuada:
Pantalón (material sintético y /o térmico).
1era capa; (poliéster o polipropileno).
2da capa; (retiene calor) lana, poliéster.
3era capa; chamarra impermeable (protege del viento, humedad y nieve).
Rompe vientos.
Guantes (diferentes grosores).
Lentes de sol.
Crema de protección solar.
Gorro o protección para la cabeza (frío, sol).
Botas térmicas e impermeables con suela antiderrapante (de caña alta o mediana, suela con dibujo en la suela para terrenos con piedras, lodo, arena etc,) NO TENNIS.
Te recomendamos también, utilizar equipo especializado de alta montaña, como: casco de alpinismo y bastones. Si se presenta nieve o hielo, es importante que lleves crampones, piolet, botas semirrígidas o rígidas y cuerdas (mínimo 30 metros), así como llevar contigo un botiquín de primeros auxilios.
Es importante que sepas que para poder realizar este deporte debes conocer el tipo de técnica de caminata o marcha que vas a utilizar, dependiendo de las condiciones que presenta la Montaña.
Recuerda asesorarte o buscar los servicios de guías especializados y certificados en estas actividades, que sean acreditados por la NOM-09-TUR-2002 de la Secretaría de Turismo (SECTUR) y autorizados por la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas (CONANP).
El equipo no lo es todo, la experiencia y asesoría por los profesionales de alta montaña elimina riesgos de accidentes. Estas vacaciones, disfruta tu visita en las montañas protegidas de México, practicando un turismo responsable.
En caso de alguna emergencia estos son los números a los que puedes llamar.
Dirección del APFF Nevado de Toluca: (722) 167 32 42 y (722)198 29 14
Dirección del PN Iztaccíhuatl Popocatépetl: (597) 9783829 y 30
Dirección del PN La Malinche: (222) 229-9555.
Recuerda:
Antes de tu visita, revisa la información del estado climático de la montaña o pregunta a la Dirección del Área Natural Protegida sobre las condiciones.
Respeta las indicaciones y recomendaciones establecidas por los Guardaparques de la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas.