Cada 13 de enero se recuerda el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha que busca visibilizar este trastorno de salud mental que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y constituye la principal causa de discapacidad global.
Una enfermedad silenciosa
La depresión no es simplemente tristeza pasajera, sino un trastorno clínico que impacta la vida personal, social y laboral de quienes la padecen. Entre sus síntomas más frecuentes se encuentran la pérdida de interés en actividades cotidianas, alteraciones del sueño, fatiga, sentimientos de culpa o inutilidad, así como dificultades para concentrarse.
Realidad nacional
En México, la Secretaría de Salud estima que 3.6 millones de adultos viven con depresión, aunque especialistas advierten que la cifra podría ser mayor debido a la falta de diagnósticos oportunos. El acceso limitado a servicios de salud mental y el estigma social siguen siendo los principales obstáculos para la atención.
Objetivos de la conmemoración
- Sensibilizar a la población sobre la importancia de reconocer los síntomas.
- Romper estigmas que impiden hablar abiertamente de salud mental.
- Promover el acceso a atención psicológica y psiquiátrica.
- Fomentar la empatía y el acompañamiento hacia quienes atraviesan esta condición.
Voces expertas
Especialistas en salud mental insisten en que la depresión debe ser tratada como un problema de salud pública prioritario, con políticas que garanticen atención integral y campañas de prevención desde edades tempranas.
El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión recuerda que la salud mental es tan importante como la física. Reconocer la depresión, hablar de ella y buscar ayuda son pasos esenciales para construir una sociedad más solidaria y saludable.
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